Dieta rozdzielna
Dieta, co to w ogóle oznacza, a skąd się wywodzi? Mówiąc językiem typowo naukowym, zacznijmy od tego, że słowo dieta pochodzi od greckiego wyrazu diaita co bezpośrednio tłumacząc na język polski oznacza styl życia. W dzisiejszych czasach znaczenie słowa dieta ma diametralnie inny obraz od tego, który występował kiedyś. Dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku, wyraz dieta występuję najczęściej z przymiotnikiem „odchudzająca”...
Czytaj więcej
Wprowadzenie
Dieta rozdzielna dzieli pożywienie na trzy grupy: białkową, węglowodanową i neutralną. Główna zasada brzmi „Nie mieszaj w jednym posiłku produktów z dwóch grup: białkowej i węglowodanowej”.
Tabela kaloryczna
Babka polska 368, brokuły 27, cheesbuger 308, czarne jagody 61, flaki 320, jeżyny 63, kalafior 16, karp w galarecie 137, kiełbasa pasztetowa 348, krewetki 106, makowiec 348, masło śmietankowe 670, piwo bezalkoholowe (0,33l) 80, sałata głowiasta 15.
Wysiłek popłaca...
Dieta rozdzielna jest dla każdego, pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy jednocześnie dbając o nasze zdrowie i kondycję fizyczną, która mogła być naruszona poprzez zbytnie obżarstwo.
